Вы ругаете себя, когда не оправдываете собственных ожиданий? Вам кажется, что всё сделанное недостаточно хорошо? Вы долго не можете принять решение, потому что хотите убедиться, что оно будет безошибочным? Может быть, стремление к безупречности — это попытка защититься от критики и неодобрения?
Вы никогда не обретёте душевного покоя и эмоциональной устойчивости, если всё, что связано с вами, непременно должно быть идеальным. Перфекционизм — это образ мышления, при котором человек изводит себя мыслями и поступками, стремясь достичь нереалистичных целей.
Психолог доктор Дэвид Вискотт объясняет это так: «Стремление взрослого человека, привыкшего всё контролировать, быть идеальным берёт начало в детском желании быть безупречным. Настоящее взросление требует признать свои недостатки и честно взглянуть на слабости. Поэтому люди, стремящиеся всё контролировать, особенно рискуют стать негибкими и потерпеть неудачу из-за убеждённости в собственной правоте.
Им необходимо чувствовать себя выше всякой критики, чтобы ни у кого не было веских оснований отказать им в желаемом или отвергнуть их. Они считают, что должны быть идеальными, чтобы чувствовать себя в безопасности. Поэтому признание даже небольших недостатков вызывает у них тревогу и заставляет сомневаться в себе».
В современном обществе многие считают перфекционизм желательным и даже необходимым для достижения успеха. Поэтому они носят его как почётный знак. На самом же деле, стремясь к совершенству во всём, вы каждый день заранее обрекаете себя на неудачу.
Вам не обязательно так жить. Почему? Потому что, когда вы принимаете Христа как своего Спасителя, Бог принимает вас со всеми вашими несовершенствами. Его безусловная любовь и принятие освобождают вас, чтобы вы могли любить и принимать самого себя.