Думайте о хорошем

По оценкам специалистов, за день у нас возникает от пятидесяти до семидесяти тысяч мыслей. Возьмём среднее число — шестьдесят тысяч. Обратим внимание на четыре важные вещи, связанные с нашими мыслями.

1. Психологи говорят, что 98–99 процентов наших мыслей — привычные. Другими словами, в основном это те же мысли, которые были у нас вчера, позавчера и раньше. Ваш разум должен обновляться день за днём (см. Рим. 12:2). Нельзя продолжать думать одно и то же и ожидать другого результата или другого взгляда на жизнь.

   Какой выход? Развивайте отношение ученика в своей жизни. «Главное — мудрость: приобретай мудрость, и всем имением твоим приобретай разум. Высоко цени ее, и она возвысит тебя…» (Пр. 4:7, 8).

2. Только 12 процентов наших мыслей обращены к будущему. Однако вера по своей природе устремлена вперёд. «Вера же есть осуществление ожидаемого и уверенность в невидимом» (Евр. 11:1).
3. Исследование Гарвардского университета показало, что в среднем человек проводит 46,9 процента времени бодрствования, думая не о том, чем он в данный момент занимается. А психологи говорят: «Блуждающий ум — несчастный ум». Конечно, самые очевидные виновники здесь — цифровые устройства, которые постоянно отвлекают нас от настоящего. Ничто так не притупляет способность мечтать, как наши так называемые смартфоны.
4. По оценке клиники Кливленда, 80 процентов наших мыслей негативны. Это сорок восемь тысяч негативных мыслей в день. А когда мы ещё и произносим эти мысли вслух, проблема только усиливается.

Какой выход? «…что только истинно, что честно, что справедливо, что чисто, что любезно, что достославно, что только добродетель и похвала, о том помышляйте» (Флп. 4:8).