Как «обновлять» ум

Вы созданы для любви, однако научились бояться. Нейронный «путь любви» в вашем мозге способен осознанно оценивать разрушительные мысли. Когда вы выбираете передать ситуацию Богу, страх не перестает управлять вами. Любовь сильнее страха.

«В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение; боящийся несовершен в любви» (1 Ин. 4:18). Как искупленное дитя Божие, вы «настроены» на любовь. Любовь — ваше нормальное, естественное состояние, она призвана вести вас.

Независимо от того, как вы реагировали на разные ситуации раньше, болезненные, ядовитые мысли можно заменить. Тяжёлые чувства, которые вы так долго носили в себе и к которым привыкли настолько, что начали считать их нормой, тоже поддаются изменению. Их можно распознать, проанализировать и «переучить» благодаря пластичности мозга.

Именно это имел в виду апостол Павел: «И не сообразуйтесь с веком сим, но преобразуйтесь обновлением ума вашего…» (Рим. 12:2). Произойдёт ли такое обновление за одну ночь? Обновление обычно требует времени и повторения. Наблюдения показывают: чтобы новый способ мышления стал привычным, его нужно сознательно применять снова и снова.

Когда вы настойчиво практикуете такой подход, Дух Божий начнет помогать вам. Со временем станет легче пользоваться этим «контуром любви», удерживая в равновесии разум и чувства. Такой шаг помогает подчинять мысли, из которых рождаются эмоции, и приводить их под контроль, «пленяя всякое помышление в послушание Христу» (2 Кор. 10:5).