Бог назвал причины поста так: «…чтобы разрешить оковы неправды, развязать узы ярма, и угнетенных отпустить на свободу, и расторгнуть всякое ярмо» (Ис. 58:6). Пост — один из самых действенных способов ослабить власть плоти. Если вы можете сказать «нет» пище, вы сможете сказать «нет» и многому другому.

С какой бы зависимостью вы ни боролись, пост помогает разорвать ярмо рабства. О каком бы деле вы ни переживали, пост открывает путь к Божьему благоволению. Когда вы воздерживаетесь от пищи, чтобы искать Бога, этим вы показываете, что настроены серьёзно. Если ваше дело угодно Ему, Он относится к нему серьёзно.

Некоторые духовные прорывы приходят только тогда, когда соединяются молитва и пост. Когда вы молитесь и поститесь, их совместное действие даёт больше, чем каждое по отдельности.

Если вам кажется, что воплощение вашей мечты застряло на месте, попробуйте поститься. Если в браке трудности и вы ждёте перемен, попробуйте поститься. Если сердце болит за детей, попробуйте поститься. Если вам нужен прорыв, попробуйте поститься. Если предстоит серьёзное решение, попробуйте поститься.

Пост разрушает крепости и приносит прорыв. Так мы говорим Богу, что нуждаемся в Нём больше, чем в пище. Отказаться от еды непросто — это требует дисциплины. Зато такая дисциплина укрепляет и другие стороны жизни. Лучший способ лишить греховные желания силы — перестать их подпитывать. Именно это и делает пост. Он не только ослабляет тело, но и ослабляет власть греховной плоти, одновременно укрепляя дух.