Попробуйте замедлиться (2)

Каждый раз, когда вы торопитесь, вы посылаете своему телу сигнал «чрезвычайное положение». И в ответ оно высвобождает гормоны стресса — адреналин и кортизол — которые подготавливают вас к встрече с опасностью. Тело неспособно различать физическую опасность, опасность потери работы или любую другую форму стресса или давления. Оно знает только, что необходимо предпринять какие-то действия, и что оно должно зарядить вас энергией для того, чтобы справиться с опасностью. Это полезно, если вам действительно угрожают физически. Но жить со своим телом, которое постоянно находится в состоянии повышенной боевой готовности, — это все равно, что сражаться пятнадцать раундов в безостановочном боксерском поединке. Рано или поздно вы заплатите цену в виде сердечных заболеваний, язв, снижения иммунитета и множества других неприятных состояний. Где же искать лекарство? В осознанности, вере, в изменениях. Осознайте свое постоянное движение на высокой скорости и то, как вы себя чувствуете каждый раз, когда торопитесь. Спросите себя: «Как я могу избежать этого?» Верьте, что Святой Дух даст вам победу, если вы попросите Его о помощи и начнете менять свое поведение. Измениться означает сознательно замедлиться. Говорите медленнее, двигайтесь медленнее. Помните: «Поспешишь — людей насмешишь». Спешка часто приводит к дублированию работы, несчастным случаям и многому другому, что в конечном итоге заставляет вас напрасно тратить время. Вопрос к вам: вы сейчас быстро читаете слово на сегодня? Если «да», то это слово для вас: попробуйте читать вдвое медленнее, размышляя над тем, что читаете. И спросите Бога: «Что Ты сейчас говоришь мне? Какие изменения Ты хочешь внести в мою жизнь? В чем Ты хочешь, чтобы я стал лучше?» Бог никогда не торопится, поэтому замедлитесь и постарайтесь жить в Его темпе.