Берегитесь выгорания! (2)

Другая форма выгорания — «усталость от сострадания», потому что люди, помогающие другим, наиболее уязвимы. Симптомы включают в себя веру в то, что вы больше не эффективны, отстраненное отношение к себе и другим, уход от своих обязанностей, избегание социальных и межличностных контактов и ощущение измотанности. Если вы изначально относитесь к типу А, то подвергаетесь еще большему риску. Один консультант говорит, что ведомые люди часто «страдают от “адреналиновой зависимости”» и бессознательно ищут способы получать небольшие всплески адреналина, нечто вроде кайфа, который другие люди получают от алкоголя, кофеина и никотина, с той лишь разницей, что они получают кайф от контроля над людьми и принятия сложных решений… Духовные причины стресса включают в себя сексуальное искушение, гнев, отчаяние, зависть к успеху других людей и беспокойство по поводу финансов. Пасторов часто ставят на пьедестал… но эти ожидания не могут быть оправданы. Поэтому, стремясь всем угодить, они становятся слишком целеустремленными для своих прихожан… или наоборот, слишком приспосабливаются к своей духовной вялости… Часто они становятся перфекционистами… чрезмерно развивают одну сторону своего служения или так тесно отождествляют себя со своим призванием, что оно в конечном итоге разваливается. Ваше тело подает вам предупреждающие сигналы: бессонница, проблемы с пищеварением, головные боли, усталость, мышечное напряжение, скрежетание зубами во сне, высокое кровяное давление. К сожалению, эти сигналы редко замедляют падение жертвы — до тех пор, пока не случится язва, инсульт или сердечный приступ. Если вы лидер, то вам необходимо проводить столько же времени с сильными, сколько и со слабыми; сильные дают вам энергию и поддержку… их можно обучить для служения… а кроме того наличие большего количества людей под рукой укрепляет духовное и эмоциональное здоровье вашей церкви».