Божье лекарство от депрессии (5)

Давайте потратим немного времени для того, чтобы посмотреть, какие разговоры с самим собой могут усилить депрессию и удержать вас в ней. Например, вместо того, чтобы просто признать: «я совершил ошибку», мы обычно говорим: «я абсолютный неудачник». Вместо того, чтобы сказать: «я случайно споткнулся», мы говорим: «я неуклюжий недотепа». Вместо того, чтобы признать: «да, я упал, но поднимусь снова», мы говорим: «всё, моя жизнь кончена!» Если мы навешиваем на себя подобные ярлыки, то усугубляем свои проблемы и начинаем чувствовать себя еще хуже. Позвольте Богу изменить ваши вредные заблуждения о себе, такие как (1) «Если кто-то критикует меня, это значит, что я ничего не стою» или (2) «Для того, чтобы чувствовать себя реализованным, я должен быть любим и принят всеми» или (3) «Я не могу признать свою слабость; я должен быть идеальным, иначе я чувствую себя неудачником». Это те виды заблуждений, которые могут усилить депрессию. Иисус знал о важности правильного мышления, когда говорил: «Познаете истину, и истина сделает вас свободными» (Ин. 8:32). Хорошая новость заключается в том, что вы можете жить без депрессии! Как? Установите личные отношения со Христом. Возможно, это автоматически не излечит всю вашу депрессию, но без Него у вас не будет силы для изменений. Когда Христос входит в вашу жизнь, Он дает вам новую цель, новые силы и новую перспективу. Для того, чтобы жить полноценно, вам нужно нечто большее, чем только собственные интересы. Люди, живущие исключительно для себя, часто впадают в депрессию. Вы нуждаетесь в чем-то большем; в чем-то, что позволит вам приподняться над самим собой. И это что-то — отношения с Иисусом Христом. Благодаря Ему и соответствующей медицинской помощи вы сможете победить депрессию.