Наслаждайтесь моментом

Некий автор пишет: «Одна из стратегий, которые я использую, — выделять достаточно времени, чтобы не приходилось суетиться и думать о том, что делать дальше. Я считаю, что лучше подождать и провести с человеком времени больше на несколько минут, чем огорчать его своим рассеянным вниманием и плотным графиком».

Если вы не находите времени для своих близких, то может наступить день, когда и у них не будет времени для вас. Спросите себя: «Обладает ли этот человек для меня большей ценностью, чем план, проект, проблема или давление, с которым я сталкиваюсь?» Научитесь наслаждаться моментом и концентрироваться на человеке, с которым вы находитесь сейчас. Задавайте открытые вопросы, которые побуждают человека сказать больше, чем просто «да» или «нет». Слушайте внимательно и задавайте дополнительные вопросы. Это помогает людям почувствовать, что вы действительно общаетесь с ними и интересуетесь их ответами.

Да, ваши мысли могут на несколько секунд улететь в будущее к волнующим вас вопросам, но поскорее возвращайте их обратно в настоящее. Вы сможете заняться ими позже. Концентрируйтесь, концентрируйтесь, концентрируйтесь. Когда вы привыкнете делать это, то концентрация будет доставлять вам огромное удовольствие.

Поэт писал: «Я хотел бы жить осознанно, чтобы… когда я умру, не обнаружить, что я не жил совсем». Для того чтобы этого не случилось с вами, прислушайтесь к словам Соломона: «И если какой человек ест и пьет, и видит доброе во всяком труде своем, то это — дар Божий» (Екк 3:13).

Если вам нужно трудиться меньше для того, чтобы больше наслаждаться общением с людьми, которых вы любите, делайте так. Вы никогда не пожалеете об этом!