Учитесь говорить себе «нет»
«Трезвитесь, бодрствуйте…» 1 Пет. 5:8
Эми Уайнхаус умерла от сердечного приступа, вызванного алкогольной интоксикацией, в двадцать семь лет. Программа «Би-Би-Си» говорила о ней как о «выдающемся вокальном таланте своего поколения». Одним из ее самых известных хитов была песня «Реабилитация». Она получил три премии Грэмми. «Они пытались заставить меня пойти на реабилитацию, но я говорю им: нет, нет и нет». Она написала эту песню, когда врачи сказали, что ей угрожает неминуемая опасность: смерть от алкоголизма. Ее собственные слова дают нам некоторое представление о том, что произошло: «Сама я так и не научилась говорить себе “нет”, и никто другой меня этому не учил».
Люди могут сделать для вас многое, но они не могут сказать за вас «нет». Вам необходимо сделать это самим! А поколение «я» (поколение «бэби-бумеров»), которое пропагандировало эгоцентризм и высмеивало самодисциплину как явление старомодное, говорить себе «нет» так и не научилось. Но если вы не умеете отказывать самому себе, вас ожидают неприятности и душевная боль.
Самоограничение подобно мышцам. Если вы регулярно их тренируете, они становятся сильнее и помогают вам, когда вы в этом больше всего нуждаетесь. Если же вы не тренируете их регулярно, то становитесь слабым и уязвимым.
Вот один из лучших советов, что вы можете когда-либо получить: выберите область своей жизни и потренируйтесь говорить себе «нет» в этой области. И чем раньше вы начнете это делать, тем лучше. Этой областью может быть ваш неумеренный аппетит, аморальные отношения, неконтролируемые расходы, негативные мысли или время, что вы проводите за просмотром телевизора или в интернете.
«Трезвитесь, бодрствуйте, потому что противник ваш диавол ходит, как рыкающий лев, ища, кого поглотить» (ст. 8). Сатана никогда не сможет победить вас, если вы осознаете, в какой области находится ваше слабое место, и научились говорить себе «нет».