Божье лекарство от депрессии (1)

Позаботьтесь о своих физических потребностях. Илия был измотан, поэтому он растянулся под деревом и заснул. «И вот, Ангел коснулся его и сказал ему: встань, ешь. И взглянул Илия, и вот, у изголовья его печёная лепёшка и кувшин воды. Он поел и напился и опять заснул» (ст. 5, 6). Тогда ангел подошел к нему во второй раз и сказал: «Встань, ешь, ибо дальняя дорога пред тобою» (ст. 7). Итак, он ел и пил, и пища укрепила его. Вы можете изнурять себя добрыми делами и молиться до посинения, но это не принесет никакой пользы, пока вы не научитесь проявлять мудрость в отношении физических потребностей вашего тела. Первое Божье лекарство от депрессии Илии требовало изменения диеты и качественного отдыха. Полноценный ночной сон или отпуск сотворят чудеса с вашим настроением. Будьте мудрыми: если вы истощены физически и морально, вы становитесь уязвимы. Обратите внимание, Бог не бранил Илию, говоря: «Трус! Что ты делаешь здесь, в пустыне? Нет, Он восстановил его физически. И это стало отправной точкой. Поэтому если вы страдаете от депрессии, вашим первым шагом к выздоровлению может стать приведение себя в надлежащую физическую форму. Позаботьтесь о своих потребностях и здоровье. Возможно, вам нужно изменить принципы питания, больше спать или начать заниматься физическими упражнениями. Физическое здоровье оказывает глубокое влияние на ваше настроение и состояние вашего разума. Может ли Бог исцелить вас в ответ на молитву? Да! (см. Иак. 5:14). Но Он ожидает, что вы будете использовать свою веру и мудрость!